3. Работа с прокрастинацией
Цель: преодолеть страх ошибки, который приводит к откладыванию дел.
Техника:
Разделять большие задачи на мелкие шаги.
Устанавливать время выполнения вместо стремления к «идеальному» результату.
Разрешать себе ошибки
Психотерапия синдрома отличника
·
Дарья Стрекалина
