Ребенок с высоким уровнем интенсивности эмоций может научиться говорить о себе следующее:
«Я расстроен».
«Я перехожу в красную зону».
«Я могу злиться, не причиняя никому вреда».
«Я сильно взволнован».
«Я начинаю закипать. Мне нужно взять паузу (сделать перерыв) и успокоиться».
«Сегодня я раздражителен».
«Я не должен позволять моим эмоциям управлять мной».
Обучая
Ребенок с характером: Как его любить, воспитывать и не сойти с ума
·
Мэри Шиди Курчинка
