сейчас – внимание на дыхании, которое поможет нам максимально расслабиться. Давай сейчас вместе его сделаем.
Приоткрой рот, максимально расслабь губы, сделай выдох и с этим выдохом представь, что ты расширяешься
Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам
·
Елена Поздеева
