регулировать вес и здоровье так, как оно умеет делать это миллионы лет эволюции. Разум освобождается от постоянной одержимости калориями и правилами. Жизнь становится шире, чем диета.
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
·
Стивен Грифф
