Найдите момент, чтобы мысленно вернуться к тому времени, когда вы чувствовали себя любимым и в безопасности в присутствии другого живого существа. Это мог быть родственник, друг, учитель или питомец
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
·
Дженнифер Ньюрик
