одно занятие аэробными упражнениями сразу же повышает интеллектуальную производительность, позволяет быстрее обрабатывать информацию, эффективнее планировать, лучше работать с кратковременной памятью и контролировать себя[33].
Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением
·
Кэролайн Уэбб
