для нее? Познакомившись и пообщавшись, поблагодарите ее за общение и через глубокий вдох и выдох вернитесь в «здесь и сейчас», открыв глаза.
Найдите 3 желтых предмета в том месте, где вы находитесь, и пощупайте три разных фактуры вокруг Вас.
Эту технику нежелательно делать слишком часто. Выполняя ее раз в неделю, Вы сможете постепенн
20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами)
·
Анастасия Колендо-Смирнова
