Veroniká Feel’цитирует3 месяца назад
Не забывайте, что беременные – тоже люди, и у них есть кишечник. И довольно часто он напоминает о себе болезненными спазмами. Это отчасти связано с гормональным фоном беременной: замедление перистальтики, тенденция к запорам и вздутию живота. Бороться с этим можно при помощи коррекции диеты (ешьте больше овощей, клетчатки, меньше простых углеводов), следите за индивидуальной реакцией на съеденные продукты, старайтесь больше двигаться. В момент приступа помогут теплая ванна/душ, грелка на живот, физическая нагрузка, самомассаж живота (можно даже просто лечь на живот, пока размер позволяет).
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать