♦Что-то тяжелое и приятное на ощупь (шарф, мягкая игрушка).

♦Гигиенические салфетки или антисептик для рук (чтобы избавиться от неприятных ощущений на коже).

♦Мягкий или приятный на ощупь бальзам для губ (для комфорта при сухости губ).

♦Легкое лекарство от головной боли (например, ибупрофен).

♦Резинка для волос или повязка на голову (чтобы убрать волосы, избегая раздражающих прикосновений к лицу).

♦Платок или влажные салфетки, чтобы освежить лицо или шею.

♦Небольшой предмет с приятным запахом (аромамасло, твердые духи, саше), если ароматы помогают вам успокоиться.