Людям конституции желчь нужно быть особенно внимательными к тому, что они едят, и к своему образу жизни. Нелишне напомнить некоторые рекомендации.
Не стоит подолгу бывать на солнце, лучше поехать не в страну с жарким климатом, а куда-нибудь в средние широты, предпочесть водные процедуры и минеральные воды.
Следует избегать душных и задымленных помещений (люди конституции желчь крайне чувствительны и нетерпимы к резким и неприятным запахам). Несмотря на свои амбициозные планы и впечатляющую работоспособность, они должны находить время для отдыха и покоя. Гнев, раздражение, отрицательные эмоции, тяжелая физическая работа – опасные провоцирующие факторы для здоровья. Помните, что заботливое отношение к своему организму – это не прихоть, а единственно эффективный метод предотвратить болезнь. В «Чжуд-ши» сказано: «„Днем и ночью я буду вести правильный образ жизни“, – мысль эту держи всегда в голове, и страдание тебя не коснется».
Болезни сильных людей, или Как обуздать желчь?
·
Светлана Чойжинимаева
