Существует четыре вида дыхания. Есть дыхание сокола, дыхание медведя, дыхание полоза и то, что я сказал — дыхание волка.
— А чем они отличаются? — не удержался от вопроса Иван.
— Да ты не торопись, не торопись, — осуждающе произнёс наставник, — какие вы там у себя торопливые однако. Я же всё тебе расскажу. — Велимудр сделал небольшую паузу. — Так вот. Дыхание сокола, это когда делается быстрый короткий вдох, а затем длинный выдох. Надобно его применять, когда требуется восстановить силы. Дыхание медведя — обратное соколу. Делается долгий вдох и резкий выдох. Это надобно, коли хочешь применить силу. Полоз — это пресмыкающееся, оттого его дыхание очень медленное — длинный вдох и длинный выдох. Такое дыхание можно применить при медитации. Здесь задача растянуть и вдох, и выдох как можно длиннее. Истинные мастера могут так искусно растянуть дыхание, что со стороны кажется, будто человек и не дышит вовсе
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін