Если мы хотим быть более энергичными (а мы все этого желаем), здоровыми и не болеть (этого тоже хотят все), крайне важно еще раз подумать, почему мы едим определенные продукты, и — это действительно очень важно! — начать оценивать пользу для здоровья и энергетические последствия их потребления с такой же серьезностью (а лучше с большей), с какой мы оцениваем, насколько нам нравится их вкус.
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
·
Хэл Элрод
