Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, дофамина, окситоцина — гормонов, отвечающих за хорошее настроение, уверенность, связь. Она улучшает кровообращение, что делает кожу более сияющей, дыхание — глубже, осанку — выше. Даже десятиминутная зарядка по утрам может изменить весь день. Потому что она не только разогревает мышцы — она «включает» тело.
Как раскачать свою привлекательность и сексуальность до максимума. Гайд для женщин и мужчин
·
Рита Фокс
