Первый шаг — сказать себе: «Все это говорю не я. Но я это слушаю». Затем можно выбрать один из способов обойти аргументы этого голоса, а не принимать все, что он говорит, за чистую монету. Поступая таким образом, благодаря своей внутренней мудрости, вы каждый раз делаете большой шаг к победе во Внутренней игре стресса.