Нюанс: формирования ассоциаций можно избежать. Для этого нужно укладывать ребенка разными способами. Пусть даже это сильные ассоциации, но, если вы будете их чередовать, малыш будет иметь опыт засыпания разными способами. И когда острый период пройдет, вам будет легче отказаться от этих АЗ.
Почему же в каждое пробуждение ребенок просит его качать или кормить?
Все люди испытывают микропробуждения при смене циклов или фаз сна. В норме эти пробуждения мы не замечаем: поворачиваемся на другой бок, поправляем одеяло и спим дальше.
Если же у малыша есть стойкая АЗ, то в каждое такое микропробуждение он будет требовать то, с чем привык засыпать: бутылочку, грудь, покачать на ручках.
То есть с чем вы его укладываете, то ему и понадобится для продления сна.
Логика подсказывает: убрать АЗ на укладывании, и малыш перестанет просыпаться по 20 раз за ночь.
Здоровый сон с рождения
·
Ирина Бауэр
