В некоторых ситуациях буллинга важно сосредоточиться на развитии и совершенствовании себя, в частности, своей физической формы, поскольку фокус внимания сразу перенаправляется на себя, способствуя повышению самооценки и расширению системы ресурсов, в том числе, социальных — новые занятия, новые знакомства, расширение круга общения, получение положительного эмоционального опыта.