автобиографией в пяти главах, написанной актрисой Поршей Нельсон. Освоить новый навык и изменить способ мышления непросто… Будьте решительны, последовательны и настойчивы, и все получится!
Успехов и вдохновения вам!
До новых встреч!
Автобиография в 5 главах
Глава 1
Я иду по улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я падаю в нее. Я потеряна…
Я беспомощна. Это не моя вина. Мне нужна вечность, чтобы выбраться.
Глава 2
Я иду по той же улице.
На тротуаре есть глубокая яма. Я делаю вид, что не вижу ее.
Я падаю туда снова. Не могу поверить — я в том же самом месте,
Но это не моя вина.
Мне по-прежнему нужно много времени, чтобы выбраться.
Глава 3
Я иду по той же улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я вижу, что она там. Я все равно падаю… Это привычка. Мои глаза открыты.
Я вижу, где я. Это моя вина. Я выбираюсь немедленно.
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
·
Снежана Замалиева
