С младшими и старшими подростками работа будет сложнее, но интереснее. Состоит она из шести шагов.
Шаг первый: научите ребенка не сравнивать себя с другими.
Тут, конечно, не все однозначно. Тот, кто вызывает у нас зависть, дает нам стимул к росту. Если у нас достаточно крепкая внутренняя опора. В противном случае сравнение может помочь сформировать у себя заниженную самооценку. А от нее, как известно, недалеко до неуверенности в себе, апатии, чувства собственной неполноценности. В крайних случаях сравнение себя с другими может перерасти в деструктивные действия по отношению к себе и окружающим: пассивную и активную агрессию, конфликтность, самобичевание. В общем, проще этого змея придушить в зародыше, чем позволить ему вырасти и сожрать личность изнутри.
Сравнение себя с другими у детей не всегда проявляется так же ярко, как у взрослых. Десятилетка, даже очень умный, может и не сказать открыто, что сравнивает себя с одноклассником или подругой. Но вы можете заметить, что он начал фиксироваться на том, чего нет у него, зато есть у других. Например, новый айфон, который вы не можете или не хотите позволить даже себе. Или брендовая одежда, регулярные поездки за границу. И что угодно еще.
Фиксация на том, что «у всех есть, а у меня нет» – это красный флаг. Тревожная кнопка, которую уже кто‑то нажал за вас. Заметив этот признак, нужно принимать меры. Научите ребенка и себя смотреть на преимущества и достоинства других с восхищением и мыслью: «Я тоже так смогу!» Зависть обычно появляется там, где есть чувство бессилия – все вокруг могут, а у меня не получается. Этот фокус надо сместить на противоположный полюс.
Когда ребенок заметит, что у кого‑то есть то, чего нет у вашей семьи или у него лично, постарайтесь открытыми вопросами сместить его внимание на то, как он может достичь желаемого. Что он может сделать уже сейчас, сам, без посторонней помощи и волшебной палочки для того, чтобы у него тоже был айфон? Что ему для этого нужно? Именно ему, а не вам, как хранителю и распорядителю семейного бюджета.
Можно вместе составить план по достижению желаемого. Распишите по шагам, что нужно сделать, и покажите ребенку, как это здорово – достигать поставленных целей.
Девиз этого шага: «Много хочешь – молодец, мечты – признак целеустремленности».
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін