Что мне говорят мои эмоции о моих потребностях в данный момент?
• Как я могу рассматривать факты, не игнорируя при этом собственных потребностей?
• Что представляет собой «большая картинка» в этой ситуации? Какие факторы нужно учесть для ее разрешения?
• Что говорит моя интуиция по поводу этой ситуации: какие навыки я могу использовать для ее разрешения?
• Чему я могу научиться благодаря этой ситуации?
• Как я могу отреагировать на эту ситуацию, поступая так, чтобы соответствовать лучшей версии себя?
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других
·
Олег Калиничев
