сильным надуванием живота на вдохе и максимальным втягиванием живота на выдохе. В этом случае амплитуда движения диафрагмы будет максимальной
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
·
Светлана Проскурина
