Для усиления практики можно использовать настоящую свечу.
Медитируя на ее пламя, просто концентрируйте внимание на основании огня у фитиля, представляйте, как все старое и ненужное сгорает дотла, а на его место приходит то, что вдохновляет, дарит энергию, и этот процесс трансформации старого в новое происходит благодаря нашему внутреннему яркому пламени.
Чувствуйте любовь и тепло, которое идет от этого огня, и заботьтесь о нем, питайте его.
Книга Силы. Чакры для исцеления и просветления
·
Аму Мом
