Создайте себе свою собственную картинку. Как вы представляете свое счастье сегодня? Нарисуйте его в красках, а затем положите на одну чашу весов. Если обильная трапеза с бокалом вина на второй чаше все еще перевешивают — ищите другой заряжающий вас образ.
Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем
·
Анна Сенницкая
