перерывов.
— После каждого сеанса отмечайте, сколько времени пациент смог сосредоточиться без отвлечений.
— Постепенно увеличивайте время выполнения задания, начиная с 5 минут и увеличивая до 10—15 минут.
Как использовать: Это упражнение помогает пациентам с СДВГ тренировать свою способность к концентрации. Важно, чтобы в процессе выполнения задания пациент фиксировал свои ощущения и мысли. Обсуждение трудностей поможет ему осознать, какие раздражители отвлекают его внимание.
Психотерапия синдрома дефицита внимания и гиперактивности
·
Дарья Стрекалина
