Фото из детства
Возьмите своё фото в возрасте 5–10 лет. Смотрите на него 5–10 минут. Что чувствует этот ребёнок? Что вы хотите сказать ему сейчас?
Запишите диалог: вы — взрослые, он — ребёнок. Это помогает наладить контакт с отвергнутыми частями себя.
Кто я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник
·
Лия Розанова
