Взять лист бумаги, ручку и ответить себе на следующие вопросы.
1.Что мною двигало в момент совершения поступка? По чьей вине это произошло? Какова степень ответственности за это другого человека или стечения обстоятельств, и какова — моя?
2.Что или чье-то поведение следует считать главной причиной того, что я решил(а) это скрыть от всех. Какова моя мотивация? И мои ли чувства стали причиной возникновения секрета?
3.Кто пострадал от содеянного мною? Кто страдает до сих пор или на кого моя тайна может еще повлиять? Как, почему, каким образом?
4.Кто получил выгоду от моего поступка? Кому было или
Семейные тайны. Практика системных расстановок
·
Надежда Маркова
