Говорят, что можно достичь просветления в любой момент, если ум пребывает в состоянии медитативной готовности. Стимулом может стать мельчайшее, самое обычное восприятие: вид луны, крик птицы, звук ветра в деревьях. Важно не то, что вы воспринимаете, а то, как вы это воспринимаете. Важно состояние открытой готовности. Если вы готовы, то это может произойти прямо сейчас. Ключом может стать тактильное ощущение этой книги в ваших руках. Возможно, достаточно будет звука этих слов в вашей голове. Вы можете достичь просветления прямо сейчас, если вы готовы
Осознанность простыми словами
·
Бханте Хенепола Гунаратана
