В дорожной аптечке должны быть:
– для решения проблем с кишечником: смекта (штук 6–8), регидрон (2–3), энтерол (1 упаковка), имодиум (последним не злоупотребляем), ферменты типа мезима или фестала.
– обезболивающие, они же жаропонижающие (какие нравятся). Например, баралгин или нурофен, аспирин.
– мазь для местного применения при болях в пояснице или шее (нимесил, вольтарен или любая подобная).
– при ранах, мозолях: перекись водорода 3 %, одноразовые стерильные марлевые салфетки (3–4), лейкопластырь (3–4), бинт обычный стерильный.
– мелатонин 3 мг (штук 10–15). При смене часовых поясов, трудностях с засыпанием.
– в случае покраснения, отека глаз: макситрол – капли для глаз. Применяем до исчезновения симптомов по 2 капли в каждый глаз 3 раза в день.
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
·
Ольга Кобякова
