когда необходимо проявить самодисциплину, на протяжении одной-двух минут повторяйте одну из следующих аффирмаций (или составьте свою):
Я полностью контролирую себя.
Я способен выбирать свои эмоции, мысли и действия
Магия утра для предпринимателей
·
Кэмерон Герольд
