Важно не насиловать себя тем, что кажется правильным, а искать именно то, что дает энергию, что хочется делать. Тогда тренировки не будут восприниматься как обязанность, а станут источником радости.
Гибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности
·
Анастасия Антонова
