В течение недели или дольше держите под рукой блокнот и ручку и записывайте каждую ситуацию, когда вы сделали что-то, благодаря чему почувствовали себя физически хорошо и/или более ровно. Речь может идти о расслабляющей ванне с приятным ароматом, посещении сауны, прогулке, о том, что вы написали другу открытку, послушали определенную музыку или разобрали старые газеты...
Позволь мне найти тебя
·
Даан ван Кампенхаут
