Цель упражнения: Снижение катастрофизации и искажения мыслей о дыхательных проблемах.
3. Упражнение «Таблица ценностей»
Этот упражнение помогает пациенту вспомнить, какие важные для него действия, цели или отношения есть в жизни, несмотря на неприятные симптомы одышки.
Как проводить:
— Попросите пациента создать таблицу, где он должен записать важные для него ценности или цели в разных сферах жизни (например, работа, семья, здоровье, личностное развитие).
Психотерапия психогенной одышки
·
Дарья Стрекалина
