— «Ухо-нос». Это упражнение помогает улучшить межполушарное взаимодействие. Ребёнку нужно левой рукой взяться за кончик носа, а правой — за противоположное ухо. Затем он должен хлопнуть в ладоши и быстро поменять положение рук на противоположное.
— «Колечко». Это упражнение также улучшает межполушарное взаимодействие. Ребёнку нужно поочередно соединять большой палец с указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем, сначала на одной руке, а затем на другой.
— «Лезгинка». Это упражнение направлено на развитие мелкой моторики и координации движений. Ребёнку нужно сложить левую руку в кулак, а правой рукой выпрямить большой палец левой руки, после чего одновременно менять положение рук.
— Дыхательные упражнения. Они помогают улучшить кровообращение в мозге и способствуют насыщению его кислородом. Ребёнку можно предложить сделать глубокий вдох и медленный выдох, затем несколько глубоких вдохов и выдохов, после чего задержать дыхание на несколько секунд.
— Массаж ушей. Этот массаж способствует улучшению кровообращения в области головы и шеи, что положительно сказывается на работе мозга. Ребёнку можно сделать лёгкий массаж ушей, начиная от мочек и двигаясь к верхней части ушей.
— Чтение стихов и пение песен. Это способствует развитию речи и улучшению памяти. Можно предложить ребёнку прочитать несколько строк из стихотворения или спет
Нейрогимнастика: пробуждение потенциала ума. Руководство для учителей и родителей
·
Евгения Чернявская
