Попробуйте простое упражнение:
Вместо того чтобы говорить: «Я думаю, я неудачник», скажите: «У меня есть мысль, что я неудачник». Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Что стоит за этим ощущением?»
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Альберт Сафин
