Все дешёвые молочные продукты — источник трансжиров, поэтому очень важно смотреть на состав.
Откровенные трансжиры — это маргарин и спред. Также они содержатся в фастфуде, чипсах, попкорне, кетчупах, магазинных майонезах, соусах, выпечке, во многих видах мороженого и молочных продуктов (обязательно читайте состав перед покупкой — там должно быть только молоко, никаких растительных заменителей), в
Подготовка к зачатию
·
Нина Александрова
