Вслушиваясь в ту или иную мысль, вы осознаете не только ее саму, но и себя как ее очевидца. Вам открывается новый уровень сознания – в результате мысль теряет над вами власть и быстро затухает. В такие моменты вы будете чувствовать, что поток мыслей прервался и в нем образовался просвет «не-ума». Поначалу эти просветы будут длиться всего несколько секунд, но постепенно они станут увеличиваться, принося с собой покой и умиротворение
The power of now. Сила настоящего
·
Александра Журавлева
