Как часто вы прокручиваете негативные ситуации, которые разрушают изнутри и меняют вас и ваше окружение?
Предполагаю, что эта пластинка крутится у вас в голове с утра до вечера и единственный способ от неё избавиться — заменить. Возьмите листок бумаги, начертите два столбика. В левом напишите о чём думаете негативно, а в правом позитивное убеждение. И каждый день рано утром, как только проснётесь, днём и перед сном читайте этот список и проговаривайте про себя. Со временем в вашей голове возникнут новые синоптические связи, благодаря которым старые исчезнут, потому что вы перестанете в них верить и давать энергию.