управление личной энергией начинается с осознания эмоциональных состояний и умения быстро переключать внимание с негатива на позитив. Конкретной техникой для этого является дыхание с концентрацией. Нужно медленно вдохнуть, представляя, как чистая энергия наполняет тело, и выдохнуть, отпуская напряжение и тревогу.
Путь ведовства: традиции, знания и практики ведьм. Откройте дверь в тайный мир магии и древних женских знаний
·
Мария Алексеева
