Выражение «смерть от тысячи порезов» описывает накопление таких повторяющихся ран. Чем более разбалансированными и беспомощными мы чувствуем себя в такой ситуации, тем больше вероятность, что мы воспримем её в дальнейшем как травму. Реальность такова, что травма — это не столько само событие, сколько наш внутренний отклик на него и долгосрочные негативные последствия для тела и разума. Многие люди, пережившие то, что когда-то называлось «маленькими» травмами, страдают от симптомов, которые они не понимают, и в результате винят себя. Они не считают себя выжившими после травмы и не чувствуют, что имеют право на помощь. Важно признать, что здесь не может быть никакого осуждения по поводу значимости той или иной травмы. Важно то, как травма влияет на нас.