1. Я стараюсь по возможности покупать органические продукты.
2. При заправке автомобиля я не буду стоять близко к шлангу и вдыхать пары бензина или дизеля.
3. Навещая друзей или членов семьи, я буду избегать пассивного курения.
4. Я ограничиваю потребление алкоголя двумя-четырьмя стандартными порциями в неделю.
5. Я буду включать дополнительно к своим добавкам N-ацетилцистеин (NAC).
6. Когда я готовлю блюда, я буду добавлять брассику из-за ее способности выводить токсины из организма.
7. В магазинах я стараюсь не брать в руки кассовые чеки (бисфенол А, который используется для их покрытия, может проникать через кожу).
8. Когда я пью, я не использую пластиковые соломинки.
9. В магазине я не буду покупать продукты с глутаматом натрия, искусственными красителями или консервантами.
10. Собираясь купить или использовать чистящее средство или средство личной гигиены, я сначала отсканирую его в приложении, таком как Think Dirty или Healthy Living (ewg.org) и не буду использовать ничего, что содержит токсины.
2. При заправке автомобиля я не буду стоять близко к шлангу и вдыхать пары бензина или дизеля.
3. Навещая друзей или членов семьи, я буду избегать пассивного курения.
4. Я ограничиваю потребление алкоголя двумя-четырьмя стандартными порциями в неделю.
5. Я буду включать дополнительно к своим добавкам N-ацетилцистеин (NAC).
6. Когда я готовлю блюда, я буду добавлять брассику из-за ее способности выводить токсины из организма.
7. В магазинах я стараюсь не брать в руки кассовые чеки (бисфенол А, который используется для их покрытия, может проникать через кожу).
8. Когда я пью, я не использую пластиковые соломинки.
9. В магазине я не буду покупать продукты с глутаматом натрия, искусственными красителями или консервантами.
10. Собираясь купить или использовать чистящее средство или средство личной гигиены, я сначала отсканирую его в приложении, таком как Think Dirty или Healthy Living (ewg.org) и не буду использовать ничего, что содержит токсины.
