Ответ один: сначала устраняем причины накопления и удержания жира, затем сжигаем избыточные килограммы. Наоборот не получится, будет круговорот. Чем больше избавляемся от экзоскелетного жира, тем быстрее жир восстанавливается. Хотим мы этого или нет, природа возьмет свое, ее первостепенная задача – восстановить внутренний эндоскелет, сделать позвоночный столб правильной формы со всеми физиологическими изгибами и сильными глубокими мышцами-стабилизаторами. Прочная внутренняя опора и каркас тела позволят убрать компенсаторный поверхностный жировой опорный экзоскелет один раз и надолго. Такой вариант обретения стройного тела гарантированно надежный, строится по законам физиологии, биомеханики, эндокринологии и энергоэкономики.