Транзактный анализ – это направление в психологии и психотерапии, разработанное американским психиатром Эриком Берном. Оно изучает взаимодействие между людьми через призму внутренних психических состояний личности. Эти состояния и влияют на мышление, эмоции и поведение человека. Цель транзактного анализа – помочь человеку понять свой внутренний мир и отказаться от стереотипного поведения, научившись принимать решения и действовать, основываясь на собственных потребностях и ценностях.
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
·
Елена Журек
