Витамин А может быть вредным для ребенка или может привести к врожденным дефектам, когда он взят в избыточном количестве. Это не причины паниковать по поводу продуктов, которые вы едите на ежедневной основе. По данным, рекомендуемая взрослым норма витамина А из всех источников, составляет 2500 МЕ в неделю.