– спагетти – 150 г;
– хлеб пшеничный – 1 ломтик;
– джем – 30 г;
– печенье – 2 шт.;
– кисель – 200 мл.
Ужин:
– котлета (фарш говяжий, хлеб, молоко, лук репчатый) – 200 г;
– каша овсяная на молоке – 150 г;
– чай с молоком – 200 мл.
Перед сном: яблоко печеное – 1 шт.
Вторник
1-й завтрак:
– омлет белковый паровой – 150 г;
– сыр «Голландский» – 30 г;
– хлеб пшеничный – 1 ломтик;
– чай с молоком – 200 мл.
2-й завтрак:
– пудинг творожный – 150 г;
– кефир – 100 мл;
– котлета (фарш куриный, хлеб, молоко, лук репчатый) – 200 г;
– хлеб пшеничный – 1 ломтик;