Для этого требуется практика: снова и снова вспоминать свое новое, желаемое состояние и свое новое поведение, действие, тем самым закрепляя умение находиться в нем и проживать себя радостным, воодушевленным, решительным, здоровым, инициативным – таким человеком, каким вы и хотите быть.