ТЕХНИКА «МОИ РЕСУРСЫ»
ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ТЕХНИКИ
Техника поможет вам вспомнить, в чём источники ваших ресурсов, вспомнить, где вы что-то упускаете из вида. Поможет вспомнить то самое качество, умение, которое вы давно не использовали, или занятие, которое вас вдохновляло и наполняло, но вы к нему давно не обращались. Расклад помогает нам понять, что же даёт нам энергию, о каких своих потенциальных качествах и ресурсах мы забыли, что нам нужно вспомнить и как от этого может измениться наша жизнь.
АЛГОРИТМ РАБОТЫ
В произвольном порядке вытаскиваем шесть карт, задавая вопрос.
— Первая карта: «Что является моим ресурсом?»
— Вторая карта: «Что забирает мои ресурсы?»
— Третья карта: «В чём мой скрытый ресурс?»
— Четвёртая карта: «Какой ресурс в своей жизни я не замечаю или не ценю?»
— Пятая карта: «Какой ресурс я могу уже сегодня использовать, чтобы сделать свою жизнь лучше?»
— Шестая карта: «Какие новые возможности мне это принесёт?»
Руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами
·
Ирина Терещенко
