Юлия Деловаcard.quoted2 ай бұрын
способ принять и понять, как ваша нервная система на вас влияет, — понаблюдать за своим дыханием
  • Чарльз Шаффер
    Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию
    • 56
    • 6
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу