– мгновенная релаксация и снятие стресса – частоты между 5 и 10 Гц для различных уровней релаксации;
– поднятие тонуса – тета-волны (4—7 Гц) по 45 минут в день;
– отчетливые зрительные образы (например, для творческих людей) – немного волн на 6 Гц, затем повышение к 10;
