10.2. Как развивать шестую чакру
Что полезно делать для прокачки чакры:
• писать утренние страницы;
• писать картины;
• писать стихи и тексты, создавать творческие проекты;
• тотально отказаться от критики себя и других; все, что происходит, правильно;
• медитировать, находиться в тишине;
• делать духовные практики, заниматься восточными учениями (йога, пранаяма и др.);
• заниматься благотворительностью, волонтерством, служением людям;
• искать способы не только помогать людям деньгами, но и участвовать в процессах (паломничество, работа в церквях). Когда мы отдаем свою энергию (кормим, хотим отдать, пишем свои внутренние вещи),
Про чакры. Как энергия влияет на наше физическое тело
·
Юлия Хадарцева
