сосредоточьтесь на области сердца.
10. Сделайте чувство благодарности сильнее, представьте во всех деталях того, кого любите.
11. Представьте, как ваша любовь поднимается вверх и через макушку распространяется вверх, во вселенную.
12. Продолжайте, пока вам комфортно, затем, когда будете готовы, медленно откройте глаза.