вы поймаете себя на негативной мысли, смело заменяйте ее на противоположную положительную. Затем задержите свое внимание на положительной мысли и прочувствуйте ее. Тем самым вы уберете негативную мысль, заменив ее положительной.
Целое состояние
·
Алина Бахтеева
